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新宝GG报道不穿护士鞋时会发生的件事如果你是像护士经常那样

不穿护士鞋时会发生的5件事

如果你是像护士经常那样花费大部分时间在脚上的人中的一员,那么你的背部,脚趾,脚跟,膝盖和脚踝会导致严重的疼痛。它还可能导致姿势不良,对身体的支撑不足以及整体对齐问题。每只脚有26块骨头和100多个韧带,肌腱和肌肉,所以难怪整天站立起来都会影响到这么多!但是当那些骨骼,韧带,肌肉和肌腱整天如此努力工作时究竟会发生什么?你脚上的血液循环减慢了。这是由于重力造成的。你的循环系统很难将血液从你的脚上抽回心脏,随着时间的推移,它们都会变慢。你的身体累了。对此的其他贡献者包括受伤,不活动,超重压力,睡眠不足等。血管开始肿胀。当往返脚部的循环减慢时,更多的血液将被“卡住”到你的下肢(再次,由于重力)。血液新宝GG娱乐平台开始沿着脚趾,脚跟和脚踝的血管汇集,这反过来又会导致整天站立在你脚上的下一个效果:明显肿胀的下肢。你的脚,脚踝和小腿变得肿胀。当足部和腿部聚集足够的血液和液体时,皮肤会感到紧张不舒服,有时腰部以下的一切都会感觉很沉重,使得移动起来更加困难 - 你甚至可能觉得有“果冻”在移动当你采取步骤时,在你的脚踝周围,这是令人不舒服和分散注意力的。可能会出现您脚上的皮肤变化。这些可能包括老茧,水疱,拇囊炎和其他导致疼痛,僵硬和疼痛的溃疡。这些都可能是因为整天穿着不合身的鞋子造成的。在白天,脚可以膨胀到一半或更大,所以如果你发现你经常与水泡和老茧作斗争,你可能想尝试一双不同的,更有支撑性的,更大的鞋子。内部畸形和炎症可能会爆发。足底筋新宝GG娱乐膜炎是护士和其他整天站立的人最常见的问题之一。这种情况的特征在于沿着脚底延伸的组织带的疼痛性炎症以及足跟疼痛。hammertoe是一种疼痛的大脚趾畸形,当脚趾肌肉变弱时会发生这种畸形,对其他脚趾的肌腱和关节施加压力以进行补偿。这导致大脚趾疼痛地粘在关节上。可能发生的其他疼痛病症包括morton的神经瘤,跟腱炎等。

你可以做的最好的事情之一是帮助你的脚长时间穿着适当的护士鞋或  护士鞋。不幸的是,许多人,无论是运动员,办公室经理,护士还是其他任何人,在出现问题之前都没有足够重视他们勤劳的脚。预防足部问题可以使您保持最佳健康状态,并且能够按照您的需要运作,无论是在工作中,在家中,在健身房还是在其他任何地方新宝GG娱乐平台综合报道

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